​Préparation dite classique

La préparation classique consiste à allier cours théoriques et cours pratiques afin que vous ayez le maximum d'informations pour le jour J et pour le post accouchement. Je vous accueille seule ou avec votre conjoint. Cette préparation convient très bien à des couples qui attendent leur premier enfant car elle permet de vous apporter toutes les connaissances nécessaires; mais aussi à des parents qui attendent leur 2ème, 3ème enfant et qui ont besoin de piqûres de rappel.

Ensemble nous aborderons : l'anatomie de votre bassin, les différentes étapes de la grossesse et de l’accouchement, les conseils pour l’allaitement, les suites de couches...
Pour l'aspect pratique nous apprendrons ensemble : à respirer profondément au moment des contractions afin de mieux les gérer ainsi que lors de l’expulsion. Je vous montrerai aussi les positions à adopter pour soulager les douleurs dorsales et lombaires. Je vous apprendrai à basculer le bassin vers l’avant, à prendre conscience de votre périnée et à le muscler. Nous verrons aussi ensemble les premiers soins au bébé : le bain, la mise au sein, la préparation du biberon.

Les cours sont très variés et le but est d'être dans un échange, je suis là pour répondre à toutes vos interrogations. Le but est vraiment de vous rassurer au maximum afin que arriviez avec tous les outils en main pour le Jour J et l'après. N'oubliez pas : il n'y a pas de questions bêtes !

Les papas sont évidemment les bienvenus pendant les cours de préparation à l'accouchement !

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Si vous le souhaitez je propose aussi des cours de portage. (voir la page "Portage")

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